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傳說中的水能載舟亦能覆舟
似乎也能用在騎單車和膝蓋上面

如果騎車能循續漸進=>鍛鍊強健的肌肉可以保護膝蓋,甚至可以當成已受傷膝蓋的復健運動
如果騎車太急功躁進=>將有機會造成軟骨磨損或韌帶撕裂傷

簡單的來說, 還是多參與, 用水到渠成的心態會比較健康些

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