OTaiwan

前一天騎了一個強度適中的東眼山~

下午去補了一碗自己隨便加的豬肉洞飯~

另外補了七杯可樂綠茶檸檬茶~

再晚一點補了大麥克中薯玉米濃湯, 配一包胡椒粉四包蕃茄醬

 爆衝了一堆Five-O之後~

睡得蠻好的, 鬧鐘還沒響人就醒了~

吃了一包湊零錢的營養口糧, 一ㄎ蘋果, 兩包阿華田套咖啡~

到動物園麥當勞遺址低強度LDS

一出發感覺還不錯....完全沒有酸痛~

106乙外環道速度也很耐斯, 有熱到身但沒傷到什麼肌肉的闊打~

過了三叉口後一人獨騎....用一種不勉強的檔位混到北47 3K右轉二格道路~

二格道路其實有騎過三次~但是今天幾乎是沒印象

(強烈懷疑今天爬袋很嚴重)

沒多久就幾個看起來很有事的坡~

印象中總是能騎上去....於是就騎上去了~

感覺蠻不錯的是上半身力量很牆~

感覺車子很能被控制....

然後想到似乎第135趟強度比較高

 所以就安排第24趟結束後休息一下~

從胖媽的店切到台九, 繼續用不勉強的檔位順順推進~

接到北47下滑~

這時候還覺得身體還很新~

不過天色有點陰~下滑覺得非常冷~

北47重新鋪過, 速度有點快~

溜到北47-1起點立馬迴轉~

追上一台很有Fu的Giant 小桃紅T-Mobile TCR

強度也還算是耐斯.....

順順騎上去.....小桃紅也默默跟上來~

過二格自然中心之後玩了一個U型摸魚立騎到台九線再回轉~

路上看到一台橘色蓮花跑車...長的很像卡丁車XD

再度很冷....一面下坡一面盤算之後要走哪邊下山~

最後決定全部都從北47下滑.....

 (路寬地乾路況好)

到北47-1起點補了津津蘆筍汁和統一咖啡廣場~

 (統一咖啡廣場已漲到12元, 不過老板默默地算我10元)

身體狀況還OK~所以喝完就上螞蟻路~

一開始坡抖龜抖~但就一扭一扭還是扭上去~

然後坡度開始變本加厲, 剛好地面開始一堆青苔....

打滑幾次之後, 不管怎樣打滑也抓不到地~只好快速脫卡, 從善如流~

拿出在家樂福苦練多時的推車~

但是推車好像也沒比較容易....

一面推一面在想這段以前用登山車真的有騎上去嗎??

過了一個很像隧道口就是高原地形...

很快的看到住家...看到有隻狗跟著主人~

我默默地踩著踏板, 怕唧輪聲勾引到....

正當以為安全下庄開始暗自竊喜時....

沒想到還是被發現了~

還好是隻嘴泡狗....已經跟到踏板邊...

因為地面也蠻滑的, 用安全速度陪伴他蠻長一段~

再轉了兩轉又來到上次登山車也推車的地方~

於是又推了~

後半段, 除了一小段比較緩的坡有騎....

幾乎全都用推的....

那個應該是沒辦法騎.....

青苔多到推車時車子會測滑, Cleat和車鞋也陸續打滑~

總之還是接到北47-1 8.5km處~

然後就是一路下坡到海倫~

不過這時精神開始有點不濟, 車衣手套襪子也開始黏答答了~

就在有點晃神又很小心的狀態下(這什麼鬼)

溜到北47-1起點, 直接右轉~

一開始的坡還算很OK(跟二格道路和螞蟻路比QQ)

不過體能開始下滑~

然後不知道為什麼就想起了猜心....

原來是乾了又濕的車衣與誰相對

 連變把都變成超級黏QQ

右大腿和左腳掌有點反應....不過還好都沒發作~

精神狀態降到只能維持平衡和角向下踩~

北47-1的好處就是騎過5K就過關了~

不過....混到5K之後...身體狀態還是類似昏迷~

後半段有下滑路段還要想辦法叫醒自己~另外就是一直在想到底是不是要直接打道回府~

於是再溜到北47....運氣不錯的北47沒什麼後面來的車~

這時候背肌已經快不行了~

另外在路上也想好要補義美花生夾心餅干....

感覺餅干長度又短了一些(又漲到35)

另外補了芭樂綠茶和麥香紅茶~

吃這一點點東西花了快20分QQ

不過再上路似乎身體又充滿電了~

經過橫坪道路路口還是左轉上去~

雖然路面有些青苔~不過坐著騎倒也還OK~

比較意外的是......很多用眼睛看以為要用推的坡~

最後都騎上去了~

 (中間只有推20m)

中段就戒急用忍也就順利通過~

然後接到北47-1 4K處~

剛剛才騎過, 現在套個小公式然後就溜到石碇老街~

一度有在想是不是要多休息一次~

後來就想...不如騎不動再來推車就好了~

106乙一開始覺得有點勉強.....

經過野宴路口...看到在路平計劃...那剛好不用爬超抖坡~

到隧道口從中崩山那邊上~

一開始下馬威就認真面對....

開始有用一些以距離減少坡度的方法~

有時會騎一些對角線~

不過還好都是一些楔形坡~總是有地方可以恢復~

再加上龍形路減緩坡度....

混到廟(高點)在車上休息一下~

下滑之後就是沒騎過的七分尾道路(只有從上面騎下來過)

一開始就是10%左右的長坡.....

騎到只能看到輪子前面一點點~

當時在想...做的事就只有維持平衡, 不要騎到路邊, 讓車持續前進~

騎對角線這招越用越兇....

身體沒爆炸也蠻意外的....

在連續爬坡快結束前坡度又增加~(好像路都重新鋪過...順利不少)

正當快不行之際....看到坡頂....

下滑在一堆青苔上面....就只好讓輪子一直滾QQ

接到北47-1 5K~

然後體力瞬間恢復...搖搖車, 套公式~

然後想要下新店比較快回家洗澡還是走北47~

後來想說都是騎石碇, 又加上下海倫被逼車~

所以就去北47套公式了~

最後一段右腳開始很痛QQ

不過沒想到在106乙外環道被一堆很急的車弄了一些很驚險的狀態~

不過還好都沒事, 順風也很大~

廢時約7hr

里程約13x~140km

爬昇約3300m